KBAN WRITER

【SHINee】ダイエットに大成功したkeyが教えるダイエットレシピ

ドラマ出演をきっかけに、炭水化物を一切食べないダイエットをしたというKey!

確かに元々痩せていたKeyが、ダイエットでものすっごく痩せましたね。

ファンとして嬉しいのは、Keyは積極的にダイエット方法とかを共有してくれること。

今回もSHINeeのKeyが教えてくれるダイエットレシピを紹介したいと思います。

 

 

→【体験談】韓国人彼氏と付き合うってどんな感じなの?

SHINeeのkeyが教えるダイエットレシピとは

仕事のために日本を訪れたKey!

大好きな外国の食料などを売っているお店に行くと外出をしました~

 

おおぉ~なんかカレーがたくさんある!

Key君、カレー買いに来たのかな?

 

そしてKeyが選んだのが、ヤマモリのグリーンカレー

ってKeyは炭水化物食べないはずなんだけど、カレー買ってどうするんだろう。

ちなみにヤマモリのグリーンカレーはこれです

 

韓国に帰国したKeyは、このグリーンカレーを使ってダイエット食を作るそうです。

まずはシーズニングされている鶏むね肉を用意します。

 

それから新鮮な野菜もたくさん用意します。

野菜は好きなものなら何でも良いんですって。

 

ダイエット食でもおいしくないとダメ!ということで、鶏むね肉の他にカニカマも♪

 

まずは鶏むね肉をフライパンに焼いて~

 

それと同時にグリーンカレーを小さい鍋に入れて温めます

 

鶏むね肉を炒めているフライパンにカニカマも豪華に入れちゃう!

 

最後に野菜と炒めた鶏むね肉とカニカマの上にグリーンカレーをソースのようにかければ♪

 

グリーンカレーをサラダのソースみたいにするってすごい発想ですよね。

確かにこれなら、ご飯とかナンとか炭水化物がなくても美味しくいただけそう!

しかも簡単だし!ダイエット中にカレーだなんて、嬉しいですよね。

 

Keyももりもり食べちゃいます!

私もKeyと同じものが食べたいなぁ~~

 

ちなみにKeyは日本に来る度に日本から食材を色々買っているみたいです。

いくつか紹介してみますと。

 

まずはKeyが大好きという柚こしょう!

 

これです

それからあそこの左上の端っこにちょこっと見えるのは・・・のど飴です!

やっぱアーティストだから、喉を大切にしなきゃいけないんですね。

これらを愛用しているようですね

 

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