最近、女性の間でひそかに筋トレダイエットをする方が多くなってますよね。
体の筋肉を鍛えることで、美しいボディーラインが作れるし、痩せやすい体になるなどのメリットがある筋トレダイエット！
韓国ではもう何年も前からダイエットする時は女の子でも筋トレを頑張る！というのが定番みたいになってますし。
K-POPアイドルの女の子たちだって、美しいラインのために筋トレを欠かさないという子が多いんです。
そして、最近、腹筋がきれい！ウェストのラインがきれい！と言われているのがこの二人・・・
TWICEのモモと♪
元I.O.Iのソミ♪
ソミも、モモも、ウェストラインがギュッと引き締まっていて本当にきれい！
女性なら一度はああいうきれいなウェストになってみたい！って思うでしょう～
どうすれば二人のような腹筋を作れるのか？
そんな二人のきれいな腹筋の秘訣がこれ！
バラエティー番組の撮影中に、いきなり腹筋運動を始めちゃったソミ（笑）
同じ運動を、モモもやってるぅぅぅ！！！
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